Fränzi Moser

Ernährungspsychologische Beraterin

Zusatzversicherung anerkannt
Frikartweg 21, 3006 Bern
Wohlfühlort Fränzi Moser

Fränzi Moser

Ernährungspsychologische Beraterin

Frikartweg 21, 3006 Bern
Wohlfühlort Fränzi Moser
Zusatzversicherung anerkannt

Zusatzversicherungen

Über mich

In meiner ernährungspsychologischen Beratung verbinde ich Ernährung mit Gefühlen, Gedanken und Verhalten. Es geht nicht nur darum, was du isst – sondern auch warum, wann und wie. Gemeinsam erkunden wir, welche Bedürfnisse, Gedanken und Emotionen hinter deinem Essverhalten stehen, und entwickeln Wege, wie du achtsamer, freier und genussvoller essen kannst – ohne Druck oder Verbote.
Ich begleite dich, wenn du...
- unter deinem Essverhalten leidest und dir einen entspannteren Umgang mit dem Thema Essen wünschst.
- mit deinem Gewicht kämpfst und dich in deinem Körper nicht wohlfühlst.
- dich selbst immer wieder infrage stellst und deinen Selbstwert stärken möchtest.
- in Schwangerschaft oder Stillzeit unsicher bist, was Ernährung und Bewegung betrifft.
- dich in den Wechseljahren aus dem Gleichgewicht fühlst, körperlich wie emotional.
- dir wünschst, gesund und stark älter zu werden und gut für dich zu sorgen.

In meiner ernährungspsychologischen Beratung verbinde ich Ernährung mit Gefühlen, Gedanken und Verhalten. Es geht nicht nur darum, was du isst – sondern auch warum, wann und wie. Gemeinsam erkunden wir, welche Bedürfnisse, Gedanken und Emotionen hinter deinem Essverhalten stehen, und entwickeln Wege, wie du achtsamer, freier und genussvoller essen kannst – ohne Druck oder Verbote.
Ich begleite dich, wenn du...
- unter deinem Essverhalten leidest und dir einen entspannteren Umgang mit dem Thema Essen wünschst.
- mit deinem Gewicht kämpfst und dich in deinem Körper nicht wohlfühlst.
- dich selbst immer wieder infrage stellst und deinen Selbstwert stärken möchtest.
- in Schwangerschaft oder Stillzeit unsicher bist, was Ernährung und Bewegung betrifft.
- dich in den Wechseljahren aus dem Gleichgewicht fühlst, körperlich wie emotional.
- dir wünschst, gesund und stark älter zu werden und gut für dich zu sorgen.

Ausbildung

FAMO Fascia Movement (Slings Myofasziales Training)
Art of Motion, Weiterbildung

Pilates Studio Trainerin
Polestar Pilates Basel, Weiterbildung

Ernährungspsychologische Beraterin
2019 IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, Teilzeit, 4 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Fitnessinstruktorin mit eidg. FA
2013 Swiss Academy Fitness & Sport, Vollzeit, 3 Jahre

Koch mit eidg.FA
2008 Berufsschule, Vollzeit, 3 Jahre

Anerkennungen

EPB, ASCA

Sprachen

Deutsch

Methoden

Faszientherapie, Ernährungs-Psychologische Beratung, Pilates

Symptome

Essstörungen, Selbstvertrauen aufbauen, Binge eating, Bulimie, Anorexie, Ganzheitliches Körpertraining, Beschwerden am Bewegungsapparat, Wechseljahrbeschwerden, Gewichtsprobleme, Bewegungskoordination, Rückenbeschwerden, Schwangerschaft, Rückbildung, Begleitung Stillzeit, Ernährung im Alltag, Schilddrüsenprobleme, Ernährungsanalyse, Sporternährung, Beweglichkeit, Selbstwertprobleme

Faszientherapie, Ernährungs-Psychologische Beratung, PilatesEssstörungen, Selbstvertrauen aufbauen, Binge eating, Bulimie, Anorexie, Ganzheitliches Körpertraining, Beschwerden am Bewegungsapparat, Wechseljahrbeschwerden, Gewichtsprobleme, Bewegungskoordination, Rückenbeschwerden, Schwangerschaft, Rückbildung, Begleitung Stillzeit, Ernährung im Alltag, Schilddrüsenprobleme, Ernährungsanalyse, Sporternährung, Beweglichkeit, Selbstwertprobleme

FAMO Fascia Movement (Slings Myofasziales Training)
Art of Motion, Weiterbildung

Pilates Studio Trainerin
Polestar Pilates Basel, Weiterbildung

Ernährungspsychologische Beraterin
2019 IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, Teilzeit, 4 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Fitnessinstruktorin mit eidg. FA
2013 Swiss Academy Fitness & Sport, Vollzeit, 3 Jahre

Koch mit eidg.FA
2008 Berufsschule, Vollzeit, 3 Jahre

EPB, ASCA

In meiner ernährungspsychologischen Beratung verbinde ich Ernährung mit Gefühlen, Gedanken und Verhalten. Es geht nicht nur darum, was du isst – sondern auch warum, wann und wie. Gemeinsam erkunden wir, welche Bedürfnisse, Gedanken und Emotionen hinter deinem Essverhalten stehen, und entwickeln Wege, wie du achtsamer, freier und genussvoller essen kannst – ohne Druck oder Verbote.
Ich begleite dich, wenn du...
- unter deinem Essverhalten leidest und dir einen entspannteren Umgang mit dem Thema Essen wünschst.
- mit deinem Gewicht kämpfst und dich in deinem Körper nicht wohlfühlst.
- dich selbst immer wieder infrage stellst und deinen Selbstwert stärken möchtest.
- in Schwangerschaft oder Stillzeit unsicher bist, was Ernährung und Bewegung betrifft.
- dich in den Wechseljahren aus dem Gleichgewicht fühlst, körperlich wie emotional.
- dir wünschst, gesund und stark älter zu werden und gut für dich zu sorgen.

Deutsch
1 Erfahrungsbericht