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Gesundheits-Blog

Kategorien Alle Psychotherapie Massage Ernährung Manuelle Therapie Komplementärtherapie Alternativmedizin

Achillessehnenentzündung wirksam behandeln

Jan 19 2021
Sanasearch
Wie man eine Achillessehnenentzündung wirksam behandelt

Die Achillessehne verläuft vom Wadenmuskel zum Fersenbein. Sie ist die kräftigste Sehne unseres Körpers und hält grosse Belastunge…

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Komplementärtherapie

Heilpflanze Klette - eine vielseitige Heilerin

Okt 21 2020
Sanasearch
Heilpflanze Klette - eine vielseitige Heilerin

Der Jahreskreis schreitet voran. Wie von Sinnen tanzen die Blätter im Goldrausch und lassen die Natur noch einmal kräftig aufleuchten. Bald …

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Alternativmedizin

Der Zauberer - die Heilpflanze Sanikel und dessen entgiftende Wirkung

Sep 30 2020
Sanasearch
Der Zauberer - die Heilpflanze Sanikel und dessen entgiftende Wirkung

Es scheint fast so, als hätte der Europäische Sanikel (Sanicula europaea) die Gabe, sich unsichtbar zu machen. Im letzten Frühling brau…

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Gesundheit

Supplementieren – sinnvoll oder nicht?

Sep 16 2020
Esther Nievergelt's Foto
Esther Nievergelt Ganzh. Ernährungspsychologische Beraterin
Supplementieren – sinnvoll oder nicht?

Recherchen der Neuen Zürcher Zeitung zufolge (veröffentlicht am 8.11.2018) steigen die Ausgaben für Nahrungsergänzungsmittel wie Z…

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Ernährung

Für Haut und Atemwege: Heilpflanze Ehrenpreis

Sep 15 2020
Sanasearch
Für Haut und Atemwege: Heilpflanze Ehrenpreis

Die himmelblauen Ehrenpreisblüten leuchten bezaubernd schön in Rasenflächen und Wiesen. Weltweit gibt es über 450 Arten der Pf…

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Gesundheit

Wechseljahre – ausgeglichen leben mit der chinesischen Medizin

Sep 14 2020
Christine Niklaus's Foto
Christine Niklaus Dipl. TCM- und Ernährungs-Therapeutin
Wechseljahre – ausgeglichen leben mit der chinesischen Medizin

Typische Symptome Vor allem zu Beginn der Wechseljahre, etwa ab dem 48. Lebensjahr, können die Beschwerden sehr diffus und unspezifisch sein.…

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Phytotherapie: von der Teemischung über Salben bis zu Urtinkturen

Sep 8 2020
Irène Nabi's Foto
Irène Nabi dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Phytotherapie

Ursprung der Phytotherapie Die ersten Spuren der Phytotherapie lassen sich etwa 70‘000 Jahre zurückverfolgen. Die ältesten schriftl…

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Alternativmedizin

Mistel, eine sorgsame Begleiterin durch die Winterzeit

Sep 3 2020
Sanasearch
Heilpflanzen Serie: Mistel, eine sorgsame Begleiterin durch die Winterzeit

Wenn der Wind im Herbst die Blätter von den Bäumen weht, richtet sich mein Blick gerne in die Höhe zu den Misteln, die hoch über d…

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Alternativmedizin

Heilkraft der Rosskastanie

Sep 1 2020
Sanasearch
Heilkraft der Rosskastanie

Der September ist der Monat der Ernte. Wir ernten, was wir im Frühling und Sommer gesät haben und bereiten uns auf die Zeit der Stille vor. …

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Tanne und Fichte - das Königspaar des Waldes

Aug 26 2020
Sanasearch
Tanne und Fichte - das Königspaar des Waldes

Die stille Kraft, die ein Tannenbaum in der tief verschneiten Landschaft ausstrahlt, erfüllt mich jedes Jahr aufs Neue mit tiefer Freude und W&au…

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Alternativmedizin

Die Kraft der Birke - beweglich bleiben, Erstarrtes lösen

Aug 2 2020
Sanasearch
Die Kraft der Birke - beweglich bleiben, Erstarrtes lösen

40 Tage nach Weihnachten ist das Fest der Lichtmess. Langsam aber sicher erwacht die Welt in der Nacht auf den 2. Februar zu neuem Leben. Die Säf…

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Alternativmedizin

Futter fürs Gehirn - Demenzvorsorge durch bewusste Ernährung

Jul 20 2020
Laura Koch's Foto
Laura Koch Ernährungsberaterin BSc. BFH
Futter fürs Gehirn - Demenzvorsorge durch bewusste Ernährung

Formen der Demenz Die häufigste Form der Demenz ist Alzheimer. Etwa 60 Prozent der Demenzerkrankten leiden darunter. Alzheimer ist eine sich &…

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Ernährung

Orthorexie - dabei will man doch nur alles richtig machen

Jul 9 2020
Nicole Heuberger's Foto
Nicole Heuberger Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP
Orthorexie - dabei will man doch nur alles richtig machen

Wie entsteht Orthorexie? Meist beginnt alles ganz harmlos: ein Artikel über den gesundheitlichen Nutzen von Superfood, ein Bericht über d…

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Ernährung

Storchschnabel - ein heilkräftiger Luftibus

Jul 2 2020
Sanasearch
Storchschnabel - ein heilkräftiger Luftibus

Der männliche und weibliche Aspekt der Natur wachsen im April zum geschlechtsreifen Jüngling und zur fruchtbaren Jungfrau heran. Bis zur Wal…

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Alternativmedizin

Gesund ins Leben – Ernährung während der Schwangerschaft

Jun 3 2020
Hildegard Rothmund's Foto
Hildegard Rothmund Dipl. Ernährungsberaterin HF/SVDE
Ernährung während der Schwangerschaft

Folsäure für ein gesundes Wachstum Auf die Versorgung mit Folsäure sollten Schwangere ein besonderes Augenmerk legen. Denn Fols&aum…

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Ernährung

Heilpflanze Milzkraut - der Gral des Frühlings

Jun 1 2020
Sanasearch
Heilpflanze Milzkraut - der Gral des Frühlings

Die Frühlingsgötter bringen uns die Sonne, das Licht, die Wärme und das Leben zurück. Endlich stehen der Tag und die Nacht, das Li…

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Alternativmedizin

Ernährung für gesunde Gefässe in jedem Alter

Mai 28 2020
Yvonne Kaufmann's Foto
Yvonne Kaufmann Dipl. Physiotherapeutin & Ernährungsberaterin
Ernährung für gesunde Gefässe in jedem Alter

Arterienverkalkung - Risiko für den ganzen Körper Die Gefässverkalkung, auch Arteriosklerose genannt, ist eine Verhärtung und V…

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Ernährung

Kratzbeere - die Kraft der Dornen

Mai 7 2020
Sanasearch
Kratzbeere - die Kraft der Dornen

Die Kratzbeere (Rubus caesius) ist eine zierliche, wild wachsende Brombeere und gehört somit zur grossen Familie der Rosengewächse. Kaum ein…

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Alternativmedizin

COVID-19: so schützen Therapeuten Ihre Patienten

Mai 4 2020
Sanasearch
COVID-19: so schützen Therapeuten Ihre Patienten

Was muss ich als Patient beachten? 1. Oberstes Gebot: bei Erkältungssymptomen den Termin verschieben Grundsätzlich gilt als die allerw…

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Gesundheit

Knieschmerzen behandeln und vorbeugen

Mai 4 2020
Sanasearch
Knieschmerzen behandeln und vorbeugen

Die häufigsten Ursachen von Knieschmerzen Zu den häufigsten Ursachen von Knieschmerzen zählen äussere oder innere Verletzungen …

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Manuelle Therapie
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