Gesundheits-Blog

Bin ich depressiv? Merkmale einer Depression Wenn Sie Depressionen erleben, werden die meisten alltäglichen Aufgaben zu unüberwindba…

Wie das Essverhalten ist und wie es sein sollte Das herrschende Überangebot an Nahrungsmitteln, ungesunde Ernährungsgewohnheiten und Essv…

Etwa jeder vierte Schweizer hat Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Ein häufig genannter Grund für Schlafstörungen ist Stress. We…

Immer öfter wird von Psychiatern und Ärzten besonders Shiatsu als Methode der Komplementärtherapie zusätzlich zu einer traditionel…

Das grosse Spektrum der Autoimmunerkrankungen umfasst über hundert Krankheiten, die in allen medizinischen Bereichen zu finden sind. Die bekannte…

Vor allem drei Techniken der Meditation haben sich in den vergangenen Jahren bewährt, um in Lebenskrisen zu sich selbst zu finden und weniger an …

Das Neurofeedback hat sich mittlerweile weltweit in der Alternativmedizin etabliert und ist ein Lernprozess, bei dem destruktive Gehirnwellenmuster un…

Wer im Beruf viel sitzt oder körperlich tätig ist, kennt das Problem der Muskelverspannung im Rücken nur zu gut. Oft unbewusst streiche…

Was viele Frauen nicht wissen, „normale“ Menstruationsschmerzen sind schon ein Hinweis auf einen entgleisenden Stoffwechsel. Lokale B…

  Was ist Superfood? Superfood wird ein Lebensmittel in der Regel genannt, das: vollwertig ist und bestenfalls biologisch angebaut wu…

Reflux: Magensäfte, die dorthin gelangen, wo sie nicht hingehören Reflux bedeutet, dass Verdauungssäfte aus dem Magen nach oben gela…

Was ist Hypnose? Die Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung und der Konzentration, bei der die Wahrnehmung durch Suggestionen ges…

ADHS ist mehr als das unruhige, zappelnde oder träumende Kind. Die Frage „Was ist ADHS“ hat schon viele Debatten entfacht, die i…

Auf die richtige Zusammensetzung kommt es an: „Eine Pflanze kann nicht wachsen, düngt man sie noch so sehr. Denn ohne alle wichtigen M…

  Studierende in der Stressspirale Wie verschiedene psychologische Beratungsstellen an Schweizer Universitäten berichten, wurden …

Nachfolgend haben wir für Sie die Ansatz-, Funktions- und Herangehensweise dieser Therapieform, die auf praktische Erfahrungen aus über 25 J…

Herkunftsgeschichte "Gesundheit ist das quantitative Gleichgewicht der einzelnen Mineralsalze, Krankheit entsteht erst durch das Ungleichgewic…

  Die traditionell chinesische Therapie ist bekannt für seine sanfte Wirkung auf den Körper, mit so gut wie keinen nennenswerten Neb…

Etwa 30 Tonnen Nahrung und rund 50'000 Liter Flüssigkeit verarbeitet der acht Meter lange Magen-Darmtrakt im Verlauf seines Lebens. So i…

Was steckt aber wirklich hinter diesem beliebten Vitalstoffwunder? Welche Wirkungen und Inhalte sind Spekulationen, welche tatsächlich stichfest …