Gesundheits-Blog

Erfahren Sie folgend mehr über die Biodynamik und dessen Einsatz bei psychischen Problemen.   Was ist Biodynamik genau? Die Biodyna…

Die liegende oder tibetische Acht Am menschlichen Körper gibt es 14 Haupt- und hunderte kleine Nebenachten. Durch die Bewegung der liegenden A…

Heileurythmie stärkt ganzheitlich Ein luftiger Schwung mit Rumpfbeuge oder bewusste Bewegungen der Handfläche: die Übungen aus der H…

Allgemeine Ernährungstipps In den Wechseljahren entlastet eine antientzündliche Ernährung den veränderten Stoffwechsel und die …

Dabei sind es gerade die unauffälligen Routinetermine, die langfristig den größten Unterschied machen, sei es die Blutdruckmessung bei…

Wie der Job-Stress-Index aus dem Jahr 2015 der Gesundheitsförderung Schweiz berichtet, fühlt sich gut jeder fünfte Schweizer Erwerbst&a…

Die innere Uhr bestimmt, wann sich der Hunger meldet, wann wir müde werden oder wann unsere Konzentration am stärksten ist. Sie überwac…

ei einem Schleudertrauma (auch HWS-Distorsion oder Peitschenschlagsyndrom genannt) kommt es durch eine plötzliche Beschleunigung zu Verletzungen …

Das Zusammenspiel von Körper und Psyche Körperliche Beschwerden und psychische Belastungen bedingen sich gegenseitig. Chronische Verspann…

Krämpfe, Schmerzen, Unwohlsein: Starke Menstruationsschmerzen setzen etwa 20 Prozent aller Frauen allmonatlich über Tage ausser Gefecht. In …

Die Polarity-Therapie nach Dr. Randolph Stone betrachtet den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Stone (1890–1981…

In der Hydrotherapie, einer der ältesten Heilmethoden, wird Wasser gezielt eingesetzt, um den Körper zu regenerieren. Sie nutzt die physikal…

Ob kalte Güsse oder Wassertreten: Die Heilkraft kalten Wassers bringt viele Vorteile. Mit einfachen Tipps lässt sich die Kneipp- Methode lei…

So schützt Du Deine Lunge vor Asthma Damit Asthma gar nicht erst entsteht, lohnt es sich, die Lunge von Anfang an zu schützen. Viele Fakt…

Mit dem Fokus auf zentralen biochemischen Vorgängen wie dem Energiestoffwechsel, der enzymatischen Aktivität, dem Hormonhaushalt und den k&o…

Schlaf ist mehr als eine Ruhephase für Körper und Geist. Er ist ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Gesundheit und spielt eine zentrale …

Was ist CBD? CBD ist eines von über 100 Cannabinoiden, die in der Cannabis-Pflanze vorkommen. Im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC) hat C…

Fast 70% oder jede zwanzigste Person aus der Schweiz leidet mehrmals jährlich unter Rückenschmerzen. Sie können so stark sein, dass sie…

Cannabidiol, besser bekannt als CBD, gilt häufig als eine natürliche Option zur Linderung von Schmerzen. Doch was genau macht dieser pflanzl…

Wie man sich bettet, so liegt man Die Qualität des Schlafes hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Rückengesundheit. Eine schlechte Sc…