Die innere Uhr bestimmt, wann sich der Hunger meldet, wann wir müde werden oder wann unsere Konzentration am stärksten ist. Sie überwac…
Weiterlesen »Die Organuhr nach TCM: Wie deine innere Uhr tickt & was sie bedeutet
Gesundheits-Blog
Narbenentstörung mit Akupunktur: Wenn Narben den Energiefluss stören
Sanasearch
Warum können Narben problematisch sein? Narbengewebe ist faserreich, weniger elastisch und anders durchblutet als gesunde Haut. Aus Sicht de…
Weiterlesen »Erschöpfung und Reizbarkeit: Wenn Leber-Qi-Stagnation das Gleichgewicht stört
Fühlen Sie sich oft müde und gereizt? Das kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Leber-Qi nicht frei fliesst. Gemäss der Traditione…
Weiterlesen »Atmend zu Ruhe und Entspannung
Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern auch eng mit unserem Nervensystem, dem Stresslevel und sogar mit frühen Bindungserfahrungen verkn&u…
Weiterlesen »Kinesiologie: Selbstsabotage erkennen und überwinden
Sanasearch
Wann stehen wir uns selbst im Weg? warum Sie trotz bester Vorsätze in bestimmten Situationen immer wieder scheitern? Selbstsabotage kann subti…
Weiterlesen »Ayurveda Therapie- die indische Heilkunst
Sanasearch
Was ist Ayurveda? Der Begriff Ayurveda setzt sich aus den Worten „Ayus“ (Leben) und „Veda“ (Wissen) zusammen. Ayurveda…
Weiterlesen »Boeger-Therapie: Faszienverklebungen lösen
Was ist die Boeger-Therapie? Die Boeger-Therapie ist eine manuelle Methode, die darauf abzielt, Faszienverklebungen und Narbenstörungen zu l&o…
Weiterlesen »Rhythmische Massage Therapie: Sanfte Impulse für Körper und Seele
Sanasearch
Ursprung und Philosophie der Rhythmischen Massage Therapie Dr. Ita Wegman, eine Ärztin und Anthroposophin, entwickelte diese Methode auf der G…
Weiterlesen »Bewegungs- und Körpertherapie: Bewegung zur Gesundheit
Sanasearch
Was ist Bewegungs- und Körpertherapie? Bewegungs- und Körpertherapie umfasst eine Vielzahl von Methoden, die Bewegung und Körperwahr…
Weiterlesen »Atemtherapie: Einmal tief durchatmen
Sanasearch
Was ist Atemtherapie? Atemtherapie ist eine ganzheitliche Methode, die sich auf die bewusste Wahrnehmung und Regulation des Atems konzentriert. Sie…
Weiterlesen »Strukturelle Integration (Rolfing): Bessere Körperhaltung durch Faszienarbeit
Sanasearch
Was ist Strukturelle Integration? Strukturelle Integration ist ein systematischer Ansatz zur Umstrukturierung des Bindegewebes, insbesondere des Fa…
Weiterlesen »Trager Therapie: Faszienlösen und Tiefenentspannung
Sanasearch
Was ist die Trager-Therapie? Die Trager-Therapie ist eine Körpertherapie, die durch sanfte Bewegungen und Berührungen tief in das Nervens…
Weiterlesen »Akupressur: Die Kraft der Druckpunkttherapie
Sanasearch
Was ist Akupressur? Akupressur basiert auf dem gleichen Prinzip wie die Akupunktur, verwendet jedoch statt Nadeln Druck mit den Fingern, Hände…
Weiterlesen »Wie kann Rebalancing die Körperhaltung verbessern?
Sanasearch
Was ist Rebalancing? Rebalancing ist eine Methode zur Wiederherstellung des körperlichen und emotionalen Gleichgewichts durch eine Kombination…
Weiterlesen »Wie kann Kinesiologie durch Muskeltests die Gesundheit fördern?
Sanasearch
Was ist Kinesiologie? Die Kinesiologie basiert auf der Annahme, dass körperliche, emotionale und geistige Gesundheit eng miteinander verbunden…
Weiterlesen »Blockaden überwinden: Die Kraft der Polarity-Therapie entfalten
Sanasearch
Was ist Polarity Therapie? Die Polarity Therapie wurde entwickelt von Dr. Randolph Stone, einem österreichischen Chiropraktiker und Osteopathe…
Weiterlesen »Wie kann die Alexander-Technik schmerzfreie Bewegung fördern?
Sanasearch
Was ist die Alexander-Technik? Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Schulung der Körperwahrnehmung und -koordination. Sie basiert auf de…
Weiterlesen »Wie die Craniosacral Therapie unser zentrales Nervensystem reguliert
Craniosacral Therapie – was ist das? Die Craniosacral Therapie ist eine Methode aus der KomplementärTherapie. Sie hat ihren Ursprung in …
Weiterlesen »Atemtherapie – Hilfe bei Long-Covid-Syndrom
Was bedeutet Long-Covid? Nicht bei allen Erkrankten ist eine Corona-Infektion nach zwei Wochen wieder vorbei. Einige klagen noch Monate danach &uum…
Weiterlesen »Bluthochdruck mit Komplementärmedizin vorbeugen
Sanasearch
Bluthochdruck ist häufig. Übergewicht, Tabak-, Salz- und Alkoholkonsum sowie Stress sind seine Haupttreiber. Hypertonie erhöht wiederum…
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