Gesundheits-Blog

Was genau ist ein Trauma? Der Begriff Trauma stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie «Wunde». Bildlich gesprochen ist ein …

Dieser Artikel wurde von Deborah Fricker geschrieben, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP. Sie bietet sowohl klassische Psychotherapie…

1. Was ist Psychotherapie? Das Wort "Psychotherapie" bedeutet wörtlich übersetzt „die Behandlung der Psyche“ oder &…

Psychische Krankheiten zählen zu den häufigsten Leiden in der Schweizer Bevölkerung. Jeder Sechste ist laut Bundesamt für Gesundhe…

Positives Selbstwertgefühl ist ein wichtiger und schützender Pfeiler des psychischen Wohlbefindens. Auch wenn wir unser Glück nicht imm…

Was ist eine Angststörung? Angst ist ein normales Gefühl und sinnvoller Bestandteil unseres Lebens. Sie hat ganz allgemein die Funktion, …

Was ist Kaufsucht? Der wiederholt starke Drang danach, etwas kaufen zu wollen, obwohl es nicht benötigt wird, ist das wohl markanteste Merkmal…

Aus den verschiedensten gesellschaftlichen Gründen steigt das Durchschnittsalter von Frauen bei der Geburt ihres ersten Kindes seit Jahren an. Gl…

Treue hat einen hohen Stellenwert in der Partnerschaft. So auch für Anne Meier, die sich bis vor einem Jahr nicht einmal die Frage stellte, ob ih…

Im Gegensatz zu anderen Formen von Depressionen, die mit Appetit- und Schlaflosigkeit einhergehen, äussert sich eine Herbstdepression wie obengen…

Sie wünschen sich eine harmonische Beziehung zurück? Wir erklären Ihnen worauf es bei der Paarberater-Suche ankommt und wie die Paarber…

Bin ich depressiv? Merkmale einer Depression Wenn Sie Depressionen erleben, werden die meisten alltäglichen Aufgaben zu unüberwindba…

Etwa jeder vierte Schweizer hat Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Ein häufig genannter Grund für Schlafstörungen ist Stress. We…

Immer öfter wird von Psychiatern und Ärzten besonders Shiatsu als Methode der Komplementärtherapie zusätzlich zu einer traditionel…

Vor allem drei Techniken der Meditation haben sich in den vergangenen Jahren bewährt, um in Lebenskrisen zu sich selbst zu finden und weniger an …

Was ist Hypnose? Die Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung und der Konzentration, bei der die Wahrnehmung durch Suggestionen ges…

ADHS ist mehr als das unruhige, zappelnde oder träumende Kind. Die Frage „Was ist ADHS“ hat schon viele Debatten entfacht, die i…

  Studierende in der Stressspirale Wie verschiedene psychologische Beratungsstellen an Schweizer Universitäten berichten, wurden …

Alte Verhaltensmuster und Erfahrungen damit Wenn Sie immer wieder erleben, wie Sie Ihre alten Verhaltensmuster, negative Emotionen und ti…

Auch wenn uns der Herbst mit goldenen Tagen verwöhnt, zeigen sich mit ihm bereits erste Anzeichen des nahenden Winters – und auf diesen fre…