Gesundheits-Blog

Was ist die Feldenkrais-Methode? Die Feldenkrais-Methode setzt auf sanfte, bewusste Bewegungen, die in Form von Unterrichtseinheiten oder durch ind…

Was ist Strukturelle Integration? Strukturelle Integration ist ein systematischer Ansatz zur Umstrukturierung des Bindegewebes, insbesondere des Fa…

Was ist Reflexzonentherapie? Die Reflexzonentherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die ihren Ursprung in verschiedenen alten Kulturen hat, un…

Was ist die Trager-Therapie? Die Trager-Therapie ist eine Körpertherapie, die durch sanfte Bewegungen und Berührungen tief in das Nervens…

Was ist Akupressur? Akupressur basiert auf dem gleichen Prinzip wie die Akupunktur, verwendet jedoch statt Nadeln Druck mit den Fingern, Hände…

Was ist Rebalancing? Rebalancing ist eine Methode zur Wiederherstellung des körperlichen und emotionalen Gleichgewichts durch eine Kombination…

Was ist Kinesiologie? Die Kinesiologie basiert auf der Annahme, dass körperliche, emotionale und geistige Gesundheit eng miteinander verbunden…

Was ist Polarity Therapie? Die Polarity Therapie wurde entwickelt von Dr. Randolph Stone, einem österreichischen Chiropraktiker und Osteopathe…

Was ist die Alexander-Technik? Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Schulung der Körperwahrnehmung und -koordination. Sie basiert auf de…

1. Ursprung und Philosophie der Shiatsu Therapie Shiatsu basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und den japanischen Heilpraktike…

Was ist Yogatherapie? Yogatherapie ist eine spezielle Form des Yoga, die sich darauf konzentriert, gesundheitliche Probleme durch gezielte Übu…

Ursprung und Geschichte der Craniosacral Therapie Die Craniosacral Therapie entwickelte sich aus der Osteopathie und wurde in den 1970er Jahren vom…

Entspannen, allein oder zu zweit: Selbst- und Partnermassage im Vergleich Partnermassage und Selbstmassage sorgen für Wohlbefinden, unterschei…

Cannabidiol, besser bekannt als CBD, gilt häufig als eine natürliche Option zur Linderung von Schmerzen. Doch was genau macht dieser pflanzl…

Wie man sich bettet, so liegt man Die Qualität des Schlafes hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Rückengesundheit. Eine schlechte Sc…

Was passiert beim Augen lasern? Eine Augenlaserbehandlung in der Schweiz zielt darauf ab, die Form der Hornhaut zu verändern, um das Licht kor…

Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Stress und Rückschlägen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Sie ist entscheidend f…

Mit zunehmendem Alter verändert sich nicht nur der Körper. Auch die Bedürfnisse und Anforderungen an die Ernährung wandeln sich. D…

Histamin gehört zu den biogenen Aminen und kommt in geringen Mengen in fast allen Lebensmitteln vor. Es ist zudem ein im Körper produziertes…

Der Intimbereich wird bei der Körperhygiene oft zu wenig thematisiert. Dabei braucht gerade er unsere besondere Zuwendung. Denn mit der richtigen…