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Gesundheits-Blog

Kategorien Alle Psychotherapie Massage Ernährung Manuelle Therapie Komplementärtherapie Alternativmedizin

Kopfschmerzen: Arten, Entstehung und Behandlung

Apr 16 2021
Sanasearch
Kopfschmerzen: Arten, Entstehung und Behandlung

Bei Kopfschmerzen handelt es sich in der Regel um eine Beschwerde mit ganz unterschiedlichen Ursachen. Sie können sowohl leicht ausgeprägt a…

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Vegane Ernährung: mit allen Nährstoffen versorgt

Apr 9 2021
Evelyne Burkhard's Foto
Evelyne Burkhard Dipl. Ernährungsberaterin
Vegane Ernährung: mit allen Nährstoffen versorgt

B12-Mangel: hohes Risiko nicht nur für Veganer Vitamin B12 ist für die Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion wichtig. Bis auf weni…

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Ernährung

Schröpfen – was die alternative Heilmethode bewirkt

Apr 9 2021
Lukas Zimmermann's Foto
Lukas Zimmermann kant. approb. Naturarzt TCM, MSc
Schröpfen – was die alternative Heilmethode bewirkt

Was ist Schröpfen? Das Schröpfen ist ein traditionelles Verfahren aus der Alternativmedizin bei dem auf einzelne Hautpartien aufgesetzte …

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Komplementärtherapie

Selbstheilungskräfte aktivieren mit der AlexanderTechnik

Apr 6 2021
Sonja Baumann-Künzler's Foto
Sonja Baumann-Künzler KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom
Selbstheilungskräfte aktivieren mit der AlexanderTechnik

Eigene Ressourcen stärken Die AlexanderTechnik ist eine Methode der KomplementärTherapie und hierzulande noch recht unbekannt. Jedoch ist…

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Komplementärtherapie

Schüssler Salze und ihre Anwendungen

Mär 16 2021
Simone Schneebeli's Foto
Simone Schneebeli Dipl. Naturheilpraktikerin , Masseurin
Beschwerden natürlich lindern – Schüssler Salze und ihre Anwendungen

Ursprung stammt aus der Homöopathie Die Schüssler Salze wurden vom deutschen Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler (1821-1898) in den …

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Mit präzisem Fingerdruck zum inneren Gleichgewicht

Feb 24 2021
Sanasearch
Ein präziser Fingerdruck

Der japanische Begriff „Shiatsu“ bedeutet „Fingerdruck“. Mit dem Tastsinn folgt die Therapeutin dem Energiefluss im Körpe…

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Manuelle Therapie

Hilft Akupunktur bei einem Bandscheibenvorfall?

Feb 22 2021
Sanasearch
Hilft Akupunktur bei Bandscheibenvorfall?

Was muss die Bandscheibe alles über sich ergehen lassen! Sie ist Knautschzone und Schlichterin zwischen ihren kalkigen Nachbarn. Ihr Job ist wort…

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Komplementärtherapie

Heilpflanze Stechpalme - Wehrhafte Lichtbringerin

Feb 4 2021
Sanasearch
Heilpflanze Stechpalme - Wehrhafte Lichtbringerin

Kurz vor Weihnachten feiern wir in der längsten Nacht des Jahres die Wintersonnenwende. Mit diesem «Julfest» beginnen auch die Rauhn&…

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Gesundheit

Achillessehnenentzündung wirksam behandeln

Jan 19 2021
Sanasearch
Wie man eine Achillessehnenentzündung wirksam behandelt

Die Achillessehne verläuft vom Wadenmuskel zum Fersenbein. Sie ist die kräftigste Sehne unseres Körpers und hält grosse Belastunge…

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Komplementärtherapie

Grippe oder Erkältung - erste Hilfe aus der Natur

Jan 16 2021
Yvonne Künzler Coka's Foto
Yvonne Künzler Coka Dipl. Homöopathin SkHZ
Grippe oder Erkältung - erste Hilfe aus der Natur

Natürliche Hausmittel gegen Erkältung Grippe ist nicht gleich Erkältung, lautet ein wichtiger Leitsatz. Eine Erkältung kommt me…

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Alternativmedizin

Lavendelöl gegen Schlafstörungen

Dez 11 2020
Sanasearch
Lavendelöl zum Entspannen und loslassen

Ausreichend und gut schlafen ist essenziell für Wohlbefinden und Lebensqualität. Doch laut Bundesamt für Statistik leidet jeder vierte …

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Gesundheit

Mit Schröpfen Verspannungen lösen

Nov 24 2020
Sanasearch
 Heilkunst Schröpfen

Die schlichte Einrichtung in Daniels Widmers Praxis in Bern widerspiegelt die Arbeitsweise des Spezialisten. Er hat sich seit seiner Ausbildung zum TC…

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Komplementärtherapie

Gute Aussichten für Menschen mit Diabetes Typ 2

Nov 20 2020
Sanasearch
Bewegung ist für Diabetes 2 Typen sehr wichtig

Fällt die Diagnose Diabetes Typ 2, wollen manche Menschen ihre schulmedizinische Behandlung mit einer komplementärmedizinischen ergänze…

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Gesundheit

Mit der Kraft der Natur - ADHS alternativ behandeln

Okt 23 2020
Sanasearch
ADHS kann sehr belastend sein für Eltern

Ernährung Generell sollte der Verzehr von süssen und kalten Fruchtsäften, zu viel Brot mit Weizen, Milchprodukten, Süssigkeiten…

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Psychotherapie

Heilpflanze Klette - eine vielseitige Heilerin

Okt 21 2020
Sanasearch
Heilpflanze Klette - eine vielseitige Heilerin

Der Jahreskreis schreitet voran. Wie von Sinnen tanzen die Blätter im Goldrausch und lassen die Natur noch einmal kräftig aufleuchten. Bald …

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Alternativmedizin

Der Zauberer - die Heilpflanze Sanikel und dessen entgiftende Wirkung

Sep 30 2020
Sanasearch
Der Zauberer - die Heilpflanze Sanikel und dessen entgiftende Wirkung

Es scheint fast so, als hätte der Europäische Sanikel (Sanicula europaea) die Gabe, sich unsichtbar zu machen. Im letzten Frühling brau…

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Gesundheit

Farne mit Heilkräften

Sep 23 2020
Sanasearch
Die Hirschzunge

In den lichtarmen Monaten wird der Wald zu einem grünen Pfad der Magie. Ich liebe es, in dieser Zeit frohen Herzens durch die Wälder zu schr…

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Alternativmedizin

Supplementieren – sinnvoll oder nicht?

Sep 16 2020
Esther Nievergelt's Foto
Esther Nievergelt Ganzh. Ernährungspsychologische Beraterin
Supplementieren – sinnvoll oder nicht?

Recherchen der Neuen Zürcher Zeitung zufolge (veröffentlicht am 8.11.2018) steigen die Ausgaben für Nahrungsergänzungsmittel wie Z…

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Ernährung

Für Haut und Atemwege: Heilpflanze Ehrenpreis

Sep 15 2020
Sanasearch
Für Haut und Atemwege: Heilpflanze Ehrenpreis

Die himmelblauen Ehrenpreisblüten leuchten bezaubernd schön in Rasenflächen und Wiesen. Weltweit gibt es über 450 Arten der Pf…

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Gesundheit

Wechseljahre – ausgeglichen leben mit der chinesischen Medizin

Sep 14 2020
Christine Niklaus's Foto
Christine Niklaus Dipl. TCM- und Ernährungs-Therapeutin
Wechseljahre – ausgeglichen leben mit der chinesischen Medizin

Typische Symptome Vor allem zu Beginn der Wechseljahre, etwa ab dem 48. Lebensjahr, können die Beschwerden sehr diffus und unspezifisch sein.…

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