Gesundheits-Blog

Wann wurden Sie das letzte Mal wirklich berührt? Nicht flüchtig im Vorbeigehen oder rein funktional beim Händeschütteln, sondern b…

Wenn es um gesunde Ernährung bei Kindern geht, denken viele Eltern zuerst an Nährstofftabellen: genug Eisen, ausreichend Calcium, viele Vita…

Unser Körper ist ein faszinierendes Netzwerk. Stellen Sie sich ein Papiermobile vor: Zieht man an einer Stelle, schwingt das gesamte Gebilde mit.…

Das Zusammenspiel von Körper und Psyche Körperliche Beschwerden und psychische Belastungen bedingen sich gegenseitig. Chronische Verspann…

Seit jeher durchziehen Rhythmen das menschliche Leben: die Jahreszeiten, der Wechsel von Tag und Nacht, Schlaf und Wachsein, das Ein- und Ausatmen, Me…

Die Polarity-Therapie nach Dr. Randolph Stone betrachtet den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Stone (1890–1981…

In der Hydrotherapie, einer der ältesten Heilmethoden, wird Wasser gezielt eingesetzt, um den Körper zu regenerieren. Sie nutzt die physikal…

Wenn der Körper spricht – und die Psyche zuhört Körper und Psyche stehen in einem fortlaufenden Dialog. Sie reagieren nich…

Wer sich mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) befasst, stösst unumgänglich auf den Begriff «Qi». Qi ist der Dreh- u…

Während das Kind im Unterricht vielleicht physisch unruhig war, erlebt der Erwachsene oft eine quälende innere Rastlosigkeit, hat Schwierigk…

Die Blase ist ein sensibles Organ, das nicht nur auf körperliche, sondern auch auf emotionale Belastungen reagiert. In der Komplementärthera…

Dauerhafte Belastung, Schlafmangel oder auch emotionale Anspannung können die Nebennieren schwächen und sich negativ auf Körper und Psy…

In der heutigen Zeit, in der Stress, Bewegungsmangel und emotionale Belastungen weit verbreitet sind, suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeit…

Ob kalte Güsse oder Wassertreten: Die Heilkraft kalten Wassers bringt viele Vorteile. Mit einfachen Tipps lässt sich die Kneipp- Methode lei…

Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern auch eng mit unserem Nervensystem, dem Stresslevel und sogar mit frühen Bindungserfahrungen verkn&u…

Wann stehen wir uns selbst im Weg? warum Sie trotz bester Vorsätze in bestimmten Situationen immer wieder scheitern? Selbstsabotage kann subti…

So schützt Du Deine Lunge vor Asthma Damit Asthma gar nicht erst entsteht, lohnt es sich, die Lunge von Anfang an zu schützen. Viele Fakt…

Stürze zählen zu den häufigsten Unfallursachen im Alter. Sie können zu Knochenbrüchen und damit einer erheblichen Einschr&aum…

In einer Zeit, in der Stress, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel häufig sind, gewinnt Fasten immer mehr an Bedeutung. Was genau steckt …

Mit dem Fokus auf zentralen biochemischen Vorgängen wie dem Energiestoffwechsel, der enzymatischen Aktivität, dem Hormonhaushalt und den k&o…