1. Was ist Psychotherapie? Das Wort "Psychotherapie" bedeutet wörtlich übersetzt „die Behandlung der Psyche“ oder &…
Weiterlesen »Gesundheits-Blog
Autoimmunerkrankungen und ihre Behandlung mit Akupunktur
Ein gesundes Immunsystem schützt den Organismus vor Eindringlingen wie Bakterien, Viren, Mikroorganismen oder anderen Fremdstoffen. Dringt beispi…
Weiterlesen »Schulterverspannungen mit Shiatsu begegnen
"Krankheiten entstehen aus Gewohnheiten - ändere die Gewohnheit!" (Hiron Nozaki - Shiatsumeister) Hat sich eine Gewohnheit wie das &…
Weiterlesen »Auf der Therapeutencouch: Was den Zürchern zu schaffen macht
Psychische Krankheiten zählen zu den häufigsten Leiden in der Schweizer Bevölkerung. Jeder Sechste ist laut Bundesamt für Gesundhe…
Weiterlesen »Was hilft bei Blasenschwäche? Tipps für Betroffene
Bei einer Harninkontinenz handelt es sich um ungewollten Harnverlust. Der Betroffene muss häufiger als gewohnt die Toilette aufsuchen – und…
Weiterlesen »Cooldown – 6 kühlende Lebensmittel für heisse Tage
An hitzigen Tagen ist es sehr wichtig ausreichend Wasser zu trinken. Doch Vorsicht: Trotz der Sehnsucht nach eiskalter Erfrischung bei bulligen Temper…
Weiterlesen »Vom gesunden Selbstwert und wie Sie ihn erreichen
Positives Selbstwertgefühl ist ein wichtiger und schützender Pfeiler des psychischen Wohlbefindens. Auch wenn wir unser Glück nicht imm…
Weiterlesen »Sportkinesiologie - Gesund zum Erfolg
Das Ziel der Sportkinesiologie Die Sportkinesiologie ist eine Möglichkeit, seine Leistungsbereitschaft zu verbessern, ohne Schaden anzurichten…
Weiterlesen »Angststörungen – Behandlung mit der Psychotherapie
Was ist eine Angststörung? Angst ist ein normales Gefühl und sinnvoller Bestandteil unseres Lebens. Sie hat ganz allgemein die Funktion, …
Weiterlesen »Kaufsucht und was Sie dagegen tun können
Was ist Kaufsucht? Der wiederholt starke Drang danach, etwas kaufen zu wollen, obwohl es nicht benötigt wird, ist das wohl markanteste Merkmal…
Weiterlesen »Gesunde Muntermacher – Kaffeealternativen die schmecken
Kaffee ist ein wirksamer Muntermacher und zählt zu den beliebtesten Heissgetränken hierzulande. Ohne eine Tasse vom gerösteten Gebr&aum…
Weiterlesen »Gesunde Ernährung bei Arthrose
Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen in der Schweiz und betrifft rund 90 Prozent der über 65-Jährigen. Ist die Knor…
Weiterlesen »Kinesiologie – gehen Sie der Ursache auf den Grund
Sie fühlen sich unwohl, antriebslos oder verspüren Schmerzen und wissen nicht, woher die Beschwerden kommen? Nicht immer sind körperlic…
Weiterlesen »Mit TCM gesund durch die kalte Jahreszeit
Der Herbst ist die Zeit des Überganges. Der Übergang vom blühenden, belebten, warmen Sommer hin zum ruhigeren, kühlen Winter. Wie …
Weiterlesen »Unter Leidensdruck – wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt
Aus den verschiedensten gesellschaftlichen Gründen steigt das Durchschnittsalter von Frauen bei der Geburt ihres ersten Kindes seit Jahren an. Gl…
Weiterlesen »Hausmittel gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft
Mehr als 70 Prozent aller Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Sodbrennen. Vor allem in den letzten drei Monaten der Schwangerschaft t…
Weiterlesen »Familienrezepte für ein starkes Immunsystem
Die Kleinen mögen es lieber süss, bunt und abwechslungsreich, während die Eltern auf eine ausgewogene und gesunde Kost achten. Um das I…
Weiterlesen »Nahrungsmittelallergien: Wenn’s die Kleinen juckt
Vor allem Kleinkinder haben ein erhöhtes Risiko, auf bestimmte Lebensmittel allergisch zu reagieren. Das liegt in der Regel an einem noch nicht g…
Weiterlesen »Welche Ernährungsberatung passt zu mir?
Die Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine für die Gesundheit. Unwohlsein oder Gewichtsprobleme zählen zu den klassischen, zeitg…
Weiterlesen »Seitensprung – kann eine Paarberatung helfen?
Treue hat einen hohen Stellenwert in der Partnerschaft. So auch für Anne Meier, die sich bis vor einem Jahr nicht einmal die Frage stellte, ob ih…
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