Was ist ein Trauma? Ein Trauma kann eine ganze Reihe von Ursachen aufweisen, jedoch auch zu Depressionen oder Konzentrationsschwierigkeiten f&…
Weiterlesen »Traumatische Erfahrungen und deren Folgen
Gesundheits-Blog
Gesund und glücklich trotz Zeitdruck und Stress
Sowohl im Beruf wie auch im Privatbereich sind wir gefordert. Oft stehen wir unter Zeitdruck und sind im Stress. Schneller als uns lieb ist, kann sich…
Weiterlesen »Wie Sie mit Zielsetzung zu sportlichem Erfolg kommen
Daniel GutzlerDipl. Sporttherapeut
Setzen Sie klare Ziele – keine Vorsätze ohne Plan „Ab morgen mache ich wieder mehr Sport“, hört sich gut an, ist aber l…
Weiterlesen »Wie Sie Klarheit über Ihr Inneres gewinnen
Manuela HofstetterDipl. holistische Kinesiologin
Wer sind Sie in Tat und Wahrheit? Wenn Sie Klarheit wählen, können Sie anstehende Entscheidungen einfacher in die Richtung lenken, d…
Weiterlesen »7 Tipps für Schleudertrauma-Patienten
Schleudertrauma-Patienten mit chronischem Krankheitsbild sind erfahrungsgemäss nach wiederholten Konsultationen, ohne entsprechende Diagnose, mei…
Weiterlesen »Partnersuche leicht gemacht – wie aus Einsamkeit Zweisamkeit wird
Manuela HofstetterDipl. holistische Kinesiologin
Werfen Sie unrealistische Massstäbe und Selbstoptimierungspläne über Bord und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie haben: auf sich s…
Weiterlesen »Ihr Erfolg beginnt im Kopf
Heinz A. MüllerDipl. Mental Coach
Sandra von Känel, Business & Personal Coaching, Trager Massage Was könnten Sie erreichen, wenn Sie das Maximum an mentaler …
Weiterlesen »Von der Verspannung zur Entspannung
Wer kennt sie nicht, diese miesen Nackenschmerzen, die den Tag im Büro zum Albtraum werden lassen? Wieso leiden heute so viele Menschen an s…
Weiterlesen »In 3 Schritten zu Ihrer Berufung
Kein Wunder, wenn wir uns wie im Hamsterrad, müde und freudlos fühlen. Wie finden wir vom Gefühl der Getriebenheit zu mehr Gelasse…
Weiterlesen »11 Tipps gegen Dauerstress
Steigender Leistungsdruck, hohe Anforderungen und permanente Erreichbarkeit – der moderne Mensch ist heutzutage vermehrt einem erhöhten Str…
Weiterlesen »Die Craniosacral Therapie in der Trauerbegleitung
Andrea Gabriela Durisch BohneDipl. Craniosacral Therapeutin
Die Trauer nach dem Schicksalsschlag In der ersten Zeit eines grossen Verlustes gilt es emotional, geistig und auch körperlich zu üb…
Weiterlesen »8 Tipps was bei Schreibabys zu tun ist
Was sind Schreibabys? Wenn Babys für mehrere Stunden am Stück ohne erkennbaren Grund schreien, werden sie als Schreibabys bezeichnet. …
Weiterlesen »Burnout – Ursachen und Auswirkungen kennen und Selbsttest durchführen
Sie fühlen sich unwohl und sind angespannt? Sie haben Motivationsprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten? Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden?…
Weiterlesen »Tipps für Verhalten während der Pensionierung
Was können wir von ihnen lernen, unseren letzten Lebensabschnitt betreffend? Die eigene Befindlichkeit im Alter hängt sta…
Weiterlesen »Das plastische Gehirn und Neurofeedback
Das Gehirn schläft nie, sondern steht in einem andauernden Lernprozess. Es gleicht Wechselwirkungen mit der Umwelt ab: Was habe ich verursacht? W…
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