dipl. Körperzentrierte Psychologische Beraterin
2005 Ausbildungszentrum für Ganzheitliche Therapien IKP, Teilzeit, 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

MAS Psychosoziale Beratung
Fachhochschule Nordwestschweiz , Weiterbildung

dipl. Ergotherapeutin FH
2000 Schule für Ergotherapie Zürich, Vollzeit, 3 Jahre Grundversicherung anerkannt

Autogenes Training
2022 Bodyfeet, Teilzeit, 2 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Hypnosetherapie
2024 OMNI, Teilzeit, 1 Jahre

ADHS Coaching
IKP, Weiterbildung

ADHS Coaching
PLI, Weiterbildung

Hypnose
2020 IGM Schweiz, Teilzeit, 2 Jahre

Hypnosetherapie
2020 TherMedius Institut Deutschland, Teilzeit, 2 Jahre

Systemische Beratung
Ausbildungszentrum für Ganzheitliche Therapien IKP, Weiterbildung

HypnoWaving
OMNI, Weiterbildung

HypnoCell
OMNI, Weiterbildung

Palmtherapy
Palmtherapy Academy, Weiterbildung

Online Coaching
Coaching Akademie Schweiz, Weiterbildung

Traumapädagogik
ALH Köln und proficere Zug, Weiterbildung

Traumaberatung
Ausbildungszentrum für Ganzheitliche Therapien IKP, Weiterbildung

Dipl. Systemischer Coach & BeraterIn (CAS/ISO/ICI)
2015 Coach Akademie Schweiz, Teilzeit, 1 Jahre

ICH BEGLEITE DICH...
... dabei, Ängste, Stress und Erschöpfung abzubauen und neue Kraft, Klarheit und Leichtigkeit zu schöpfen.

Die Begleitung stimme ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse ab. Dabei verbinde ich verschiedene Ansätze wie körperorientierte Psychologische Beratung, Autogenes Training, Hypnose und systemisches Coaching.

MEIN ANSATZ
Jeder Mensch erlebt Belastungen und Veränderungen anders. Deshalb gibt es keine Lösung, die für alle passt.

Ich betrachte dich ganzheitlich, mit deinen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und deiner persönlichen Geschichte.

Gemeinsam erkennen wir, was dich belastet, welche Muster dich zurückhalten und welche Stärken und Ressourcen bereits in dir liegen.

Wir schauen, wo du heute stehst, was du verändern möchtest und was dich dabei unterstützen kann.

MEINE BEGLEITUNG
Verstehen. Wahrnehmen. Verändern. Integrieren.

Veränderung darf in deinem Tempo geschehen. Mein vierphasiger Prozess begleitet dich dabei:

Verstehen: Zusammenhänge erkennen und dich selbst besser verstehen.
Wahrnehmen: Gedanken, Gefühle und körperliche Signale bewusster erleben.
Verändern: Neue Perspektiven entdecken und andere Wege ausprobieren.
Integrieren: Neue Erfahrungen und hilfreiche Strategien in deinen Alltag mitnehmen.

WAS DICH ERWARTET
Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.

Ich höre zu, gebe Impulse und begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.

Manchmal braucht es keine Worte, sondern einfach eine Pause.

Mit meiner Tiefenentspannung kannst du Abstand vom Alltag gewinnen, loslassen und neue Kraft schöpfen. Du darfst einfach liegen, die Augen schliessen und zur Ruhe kommen.

Auch Paare und Familien begleite ich gerne.

Mit dem systemischen Ansatz betrachten wir unterschiedliche Perspektiven und Beziehungsmuster. So können neue Lösungswege entstehen und das gegenseitige Verständnis wachsen.

WAS DU MITNIMMST
Mehr Leichtigkeit. Mehr Vertrauen. Mehr du selbst.

Du lernst, Stress, Ängste und innere Unruhe besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Du erkennst, was dich zurückhält, entdeckst neue Perspektiven und stärkst deine eigenen Ressourcen.

So findest du Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich selbst und deinen Weg.

ÜBER MICH Jennifer Sobania
Meine eigene Lebensgeschichte und meine langjährige Erfahrung als Therapeutin haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, den Menschen als Ganzes zu sehen, mit seinen Gedanken, Gefühlen, Erfahrungen und Bedürfnissen.

Ich möchte dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen, deine Stärken wiederzuentdecken und deinen eigenen Weg zu finden.

PRAXIS & KONTAKT
In meiner Praxis in Winterthur oder ONLINE findest du Raum, um innezuhalten, Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entdecken.

Melde dich gerne! jennifersobania