"Der Fluss des Atems formt den Fluss des Lebens."
Wie ein Seismograph spiegelt unser Atem den Rhythmus und den Fluss unseres Lebens wider.
Die Atemlehre nach Ilse Middendorf ist weit mehr als "richtig" atmen lernen. Denn unser Atem ist die Verbindung unseres Körpers mit unserer Psyche - und umgekehrt. Über die Wahrnehmung des Atems erfahren Sie Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Halt - Ihre Kräfte können sich entfalten - Handlungsfähigkeit und Lebensfreude entstehen.
Die Atemtechnik nach Prof. K. Buteyko ist eine äusserst wirksame Selbsthilfemethode, die den Atem reguliert und das natürliche Atemgleichgewicht wiederherstellt.
Die Buteyko Methode eignet sich vor allem bei chronische und akute Hyperventilation, Asthma, Mundatmung und Long-Covid.
Sportler nutzen Buteyko zur Steigerung ihre Leistungsfähigkeit oder zum Erhalten der Fitness während Verletzungspausen (simuliertes Höhentraining).
Dienstags arbeite ich in Zürich.
Montag ...
Dipl. Atemtherapeutin & Atempädagogin Methode Ilse Middendorf
2021 Institut Atem Bewegung Therapie GmbH, Thalwil, Teilzeit, 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt
Atemtechnik nach Prof. K. Buteyko
2021 Brigitte Ruff Atemschulung - Supervision, Zürich, Teilzeit Zusatzversicherung anerkannt
Zertifizierte Ersthelferin für psychische Gesundheit
Stiftung Pro Mente Sana (ensa), Weiterbildung
Dipl. Atemtherapeutin & Atempädagogin Methode Ilse Middendorf
2021 Institut Atem Bewegung Therapie GmbH, Thalwil, Teilzeit, 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt
Atemtechnik nach Prof. K. Buteyko
2021 Brigitte Ruff Atemschulung - Supervision, Zürich, Teilzeit Zusatzversicherung anerkannt
Zertifizierte Ersthelferin für psychische Gesundheit
Stiftung Pro Mente Sana (ensa), Weiterbildung
"Der Fluss des Atems formt den Fluss des Lebens."
Wie ein Seismograph spiegelt unser Atem den Rhythmus und den Fluss unseres Lebens wider.
Die Atemlehre nach Ilse Middendorf ist weit mehr als "richtig" atmen lernen. Denn unser Atem ist die Verbindung unseres Körpers mit unserer Psyche - und umgekehrt. Über die Wahrnehmung des Atems erfahren Sie Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Halt - Ihre Kräfte können sich entfalten - Handlungsfähigkeit und Lebensfreude entstehen.
Die Atemtechnik nach Prof. K. Buteyko ist eine äusserst wirksame Selbsthilfemethode, die den Atem reguliert und das natürliche Atemgleichgewicht wiederherstellt.
Die Buteyko Methode eignet sich vor allem bei chronische und akute Hyperventilation, Asthma, Mundatmung und Long-Covid.
Sportler nutzen Buteyko zur Steigerung ihre Leistungsfähigkeit oder zum Erhalten der Fitness während Verletzungspausen (simuliertes Höhentraining).
Dienstags arbeite ich in Zürich.
Montag und Freitag in Wallisellen.