Physiotherapie ist ein natürliches Verfahren zur Heilung und Vorbeugung verschiedener körperlicher Fehlfunktionen. Dabei werden keine Medikamente eingesetzt, sondern lediglich die natürlichen Anpassungs-Funktionen des Körpers genutzt.
Die Bewegungstherapie ist Hauptbestandteil der Physiotherapie. Diese umfasst die Komponenten Wasser, Licht, Massagen, Kälte, Wärme, Luft und Elektrizität. Mittlerweile wurde der Begriff Krankengymnastik von professioneller Seite gänzlich abgeschafft, da eben nicht nur „Kranke“ zur Physiotherapie gehen, sondern diese auch vorbeugend eingesetzt werden kann.
Eine Physiotherapie verfolgt immer einen ganzheitlichen Ansatz: gestörte Bewegungsabläufe sollen wieder hergestellt werden. Der Therapeut orientiert sich dabei in erster Linie an den individuellen Beschwerden der Patienten.
Meist soll deren Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer behandelt werden. Positive Effekte sind u.A. ein optimierter Stoffwechsel, verbesserte Durchblutung und die Linderung von eventuell vorhandenen Schmerzen.
Die Therapie wirkt hauptsächlich auf den Bewegungsapparat, bezieht jedoch auch das Nervensystem und die inneren Organe mit ein. Grundsätzlich kann jeder Mensch in jedem Alter bei Bedarf von einer physiotherapeutischen Behandlung profitieren.
Die Physiotherapie wird am häufigsten bei Krankheiten eingesetzt, die den Bewegungsapparat und die Wirbelsäule betreffen. Darüber hinaus hilft diese bei:
- Regenerationen von Knochenbrüchen und Operationen
- Stärkung von Bändern, Sehnen und Muskeln
- Rheuma und Arthrose
- Sportverletzungen
- Erkrankungen des zentralen Nervensystems
- Behandlung von Schlaganfällen, Gehirn-Operationen, Multiple Sklerose, Parkinson, etc.
Sport-Physiotherapie
Diese Variante der Physiotherapie behandelt Sportler vor und nach dem Training. Hauptsächlich werden zwar Sportverletzungen behandelt, die Therapie kann/wird jedoch auch präventiv eingesetzt werden. Teil der Behandlung sind z. B. Dehnungsübungen und das korrekte Aufwärmen der Muskeln vor dem Training.
Bobath-Physiotherapie
Die Bobath-Therapie wird meist bei Menschen mit neurologischen Erkrankungen eingesetzt. Dabei werden Funktionsstörungen im Gehirn oder bei den Nerven trainiert. Bestimmte Bewegungsabläufe werden solange wiederholt, bis sich neue Synapsen und Nervenfasern im Gehirn gebildet haben. Die Bobath-Methode eignet sich ideal z. B. nach einem Schlaganfall oder einer Hirnoperation.
Der erste Besuch einer Physiotherapie-Praxis besteht meist nur aus einem Gespräch. Die vorliegenden Schmerzen/Beschwerden sollten dem Therapeuten genau beschrieben werden, u.a. was bei einer Bewegung nicht funktioniert. Darauf basierend wird ein Therapieplan erstellt, der verschiedene Übungen enthält. In der Praxis führt der Patient verschiedene Übungen ohne fremde Hilfe aus, wird dabei jedoch vom Therapeuten begleitet, korrigiert und kontrolliert. Darüber hinaus sollte der Patient jedoch auch weiter zu Hause “an sich arbeiten”, da sich dadurch der Heilungsprozess beschleunigen kann.
Als kleine Nebenwirkung kann durch die Mehrbelastung der Muskeln durchaus der ein oder andere kleine Muskelkater entstehen. Weitere negative Nebeneffekte sind durch die Behandlung jedoch nicht zu erwarten. Sollten sich Schmerzen bemerkbar machen, ist es sinnvoll, umgehend einen Arzt aufzusuchen und die Beschwerden auch mit dem Physiotherapeuten zu besprechen.
Eine Stunde Physiotherapiebehandlung kostet in der Schweiz ca. CHF 120. Die Kosten werden jedoch meist von der Grundversicherung übernommen, wenn ein Arzt die Behandlung verschreibt. Der Patient bekommt dabei eine Verordnung für jeweils 9 Sitzungen. Dieser Vorgang kann erfahrungsgemäss zwei bis drei mal wiederholt werden, bis die Krankenkasse mit der Genehmigung von Physiotherapie über Zeit restriktiver wird.
Weitere Physiotherapie Orte
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Das Leiden zu lindern und die Beschwerden zu lösen stehen im Mittelpunkt der Therapie. Craniosacral Therapie: Die Craniosacral Therapie schult die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit zu Ihrem Körper, um Ihre kranken und gesunden Muster genauer zu erkennen. Der Kontakt des Therapeuten geht über einen feinen Griff am Kopf, einem Gelenk oder …
Witikonerstrasse 37, 8032 Zürich
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1996 haben meine Mutter und ich AlohaSpirit gegründet, Zentrum für hawaiische Körpertherapien und Kultur. Seither biete ich – inzwischen mit über 10'000 Stunden Erfahrung –Lomilomi-Therapien, Ausbildungen und Seminare in Lomilomi sowie anderen Hawaiian-Healing-Arts an. Lomilomi wird auch die Königin der Massagen genannt. Aus der traditionellen Heilkunst Hawaiis entwickelt, ist die …
Alderstrasse 28, 8008 Zürich
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HERZLICH WILLKOMMEN Die Traditionelle Chinesische Medizin hat sich seit mehr als 2'000 Jahren als medizinisches Heilsystem bewährt. Die TCM ist eine ganzheitliche Therapiemethode. Ziel ist es, das Qi, die körpereigene Lebensenergie, wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der Heilungseffekt einer TCM Therapie entsteht durch ein erfolgreiches Zusammenwirken verschiedener Faktoren. WANN HILFT …
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Herzlich Willkommen Meine Philosophie in der Ausübung meiner therapeutischen Tätigkeit besteht darin, für jeden einzelnen Patienten ein individuelles Behandlungskonzept zu erstellen. In der ersten Begegnung geht es um die Anamnese. Dafür geben wir uns genügend Raum, um das Anliegen des/der Klienten/in ausführlich zu besprechen & um einen Überblick über die …
Waffenplatzstrasse 54, 8002 Zürich
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Aktuell bin ich an zwei Standorten tätig, bitte im Onlinebuchungssystem beachten. Limmattalstrasse 246, 8049 Höngg Montag und Donnerstag Schweighofstrasse 230 8045 Zürich Dienstag/Mittwoch und Freitag. Auf meinem Lebensweg wurde ich inspiriert, geprägt und gelehrt von Zen - Zazen, Shukokai Karate, Yoga, Meditation, Bagvad Gita Studium und div. Retreats mit Mansoor …
Schweighofstr. 230, 8045 Zürich
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Die manuelle ES-Therapie ( Eggshell-System) ist ein ganzheitlicher Ansatz, der den Bewegungsapparat eines Menschen untersucht und behandelt. Dabei wird der ganze Körper als eine grosse Kette von Gelenken betrachtet. Sie ist auf die Einzigartigkeit jedes menschlichen Körpers abgestimmt. Die ES-Therapie ist eine Weiterentwickelung der Chiropraktik und der Osteopathie. Eggshell ( …
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Tauchen Sie ein in die Welt von Lomilomi und erleben Sie eine ganzheitliche Reise für Körper, Geist und Seele – wie ein Kurztrip nach Hawai‘i und zurück. Ich heisse Sie herzlich willkommen im Zürich Seefeld, wo Sie die wohltuende Kraft dieser besonderen Massage erleben können. Lomilomi, auch bekannt als die …
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Das Geheimnis der Füsse und deren Zusammenhang zum ganzen Menschen (Körper, Seele, Geist) fasziniert mich immer wieder von Neuem. Nebst meinen 70 % Pensum als Pflegefachfrau bei der Spitex ist für mich die Reflexzonentherapie eine tolle und schöne Ergänzung. Die Fussreflexzonen-Massage mit ihrem ganzheitlichen Ansatz unterstützt den Menschen bei der …
Hagenbuchrain 7, 8047 Zürich
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Seit 1998 praktiziere ich tibetischen Buddhismus. Darüber lernte ich 1999 die Methode Rang Dröl kennen. Rang Dröl ist ein tibetischer Begriff und bedeutet Selbstbefreiung. Es ist eine sanfte Art (Strömen), durch die sich unser Energiesystem von selbst klärt (auch unter Jin Shin Yutsu bekannt). Damit begann meine Liebe dazu, anderen …
Seestrasse 11, 8002 Zürich
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Schon sehr früh hat mich das Wunderwerk «Mensch» mit all seinen komplexen Charakteren, den unterschiedlichen Eigenschaften betreffend Verhalten, Fühlen, Denken und Handeln fasziniert. Ich bin glücklich als Therapeutin / Kinesiologin, Menschen bei ihren Prozessen zu begleiten. Vor meiner therapeutischen Tätigkeit als Kinesiologin, war ich mit viel Freude und grosser Erfüllung …
Badenerstrasse 41, 8004 Zürich
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