Warum ist es so Gesund?
Zimt gehört zu den typischen Gewürzen der kühlen Jahreszeiten. Ob im Lebkuchen oder im Pumkin Spice Latte, den Geschmack verbinden wir mit Gemütlichkeit und dem Einläuten der Herbst- und Weihnachszeit.
Sowohl dem Honig als auch dem Zimt werden mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Laut Studien wirkt sich Zimt besonders positiv auf den Zucker und Fettstoffwechsel aus. Ausserdem kannst du den Drink noch weiter verfeinern - zum Beispiel mit Zitrone- oder du trinkst deinen Kamillentee mit Honig und Zimt. Kamille wird ebenfalls eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt.
Allerdings solltes du es mit deiner tägliche Menge Honig-Zimt-Wasser nicht übertreiben, denn auch wenn Honig gesung ist, enthält er dennoch Zucker.
Ideal ist es, den Honig-Zimt-Drink vor dem Schlafengehen zu trinken, So wird dir nicht nur das Einschlafen leichter fallen, sondern die Mischung aus Honig und Zimt kann auch über Nacht ihre volle Wirkung entfalten und dein Immunsystem stärken.
Honig-Zimt-Wasser ist schnell gemacht und hat dennoch eine grosse Wirkung und schmeckt auch noch besonders gut!
Du brauchst dazu nur einen viertel Liter heisses Wasser mit einem Teelöffel Zimt und zwei Teelöffel Honig. Diese kommen in das Zimtwasser, wenn es etwas abgekühlt ist.
