Am Abend vorher habe ich alles in eine antihaftbeschichtete Pfanne gegeben.
Eine Handvoll Cashew-Nüsse gemahlen, eine Handvoll Sultaninen, 400 ml Wasser, 100 g Haferflocken, 1 Prise Salz, Saft einer halben Zitrone, 1 TL Kakaopulver, 2 TL Tahin (Sesammus), 2 TL Agavendicksaft, 1 Prise Zimt, 2 vollreife, süsse Birnen in mundgerecht zugeschnittenen Stücken.
Bei mittlerer Hitze liess ich alles kochen, bis es eine dickflüssige Konsistenz aufwies.
Anschliessend habe ich es zugedeckt und für das Frühstück bereit gestellt.
Sei kreativ beim Kochen und verwende, was dein Körper in Form hält.
