Annina Salis

Körper-, Atemtherapie und Prozessbegleitung

Zusatzversicherung anerkannt
Geerenweg 11a, 8048 Zürich
Atemraum Salis

Annina Salis

Körper-, Atemtherapie und Prozessbegleitung

Geerenweg 11a, 8048 Zürich
Atemraum Salis
Zusatzversicherung anerkannt

Zusatzversicherungen

Über mich

Mir ist wichtig, Menschen in ihrer Tiefe zu begegnen und respektvoll auf Augenhöhe zu begleiten.

Als Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin (IKP) habe ich viel Erfahrung in der Behandlung psychosomatischer Beschwerden und Stresserkrankungen. Ich bin spezialisiert auf körperorientierte Selbsterfahrung, Entwicklung von Selbstkompetenz und ressourcenorientierte Beratung.

Unsere Atmung ist ein Geschenk: Wenn wir gesund sind, atmet es uns ganz automatisch, tagaus, tagein. Wir müssen nichts dafür tun, aber wir können: Denn die Atmung verändert Körperprozesse. Wenn diese also mal ins Stocken kommen, kann "das Schnuufe" uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Aber Atemtherapie umfasst deutlich mehr als einfach „richtig atmen“ zu lernen. "Richtig" ist eine sehr individuelle Frage und es lohnt sich, ihr Raum zu geben. Genau das machen wir in einer Atemtherapiesession.

Im Gespräch, Übungen oder auf der Liege bauen Sie einen direkten Draht zu sic…

Mir ist wichtig, Menschen in ihrer Tiefe zu begegnen und respektvoll auf Augenhöhe zu begleiten.

Als Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin (IKP) habe ich viel Erfahrung in der Behandlung psychosomatischer Beschwerden und Stresserkrankungen. Ich bin spezialisiert auf körperorientierte Selbsterfahrung, Entwicklung von Selbstkompetenz und ressourcenorientierte Beratung.

Unsere Atmung ist ein Geschenk: Wenn wir gesund sind, atmet es uns ganz automatisch, tagaus, tagein. Wir müssen nichts dafür tun, aber wir können: Denn die Atmung verändert Körperprozesse. Wenn diese also mal ins Stocken kommen, kann "das Schnuufe" uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Aber Atemtherapie umfasst deutlich mehr als einfach „richtig atmen“ zu lernen. "Richtig" ist eine sehr individuelle Frage und es lohnt sich, ihr Raum zu geben. Genau das machen wir in einer Atemtherapiesession.

Im Gespräch, Übungen oder auf der Liege bauen Sie einen direkten Draht zu sich selbst auf. Wenn Sie das Abenteuer eingehen, sich auf Ihre Wahrnehmungen einzulassen und sogar über sie zu reden, wird es Ihnen auch im Alltag immer einfacher gelingen, sich zu schauen, Ihre Bedürfnisse mitzuteilen und Ihre Ressourcen gut einzuteilen.

Durch meinem bisherigen Berufsweg bringe ich einen vielseitigen Hintergrund in Kommunikation, kreativer Begleitung und Musik mit. Ich lasse diese Methoden gerne in meine empathische und ganzheitliche Therapiearbeit einfliessen. Die Atemtherapie eignet sich für Jugendliche, Kinder und Erwachsene - ich freue mich auf Sie!

Ausbildung

Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie
2024 Institut für Körperzentrierte Psychotherapie IKP, Teilzeit, 4 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Master Musikpädagogik Jazzgesang
2004 HSLU, Vollzeit, 4 Jahre

Bachelor Phil I
2000 Universität Zürich, Vollzeit, 3 Jahre

Zielgruppe

Einzelpersonen, Gruppen, Erwachsene, Jugendliche, Berufstätige, Eltern, 50+, Frauen, Männer, Senioren, LGBTQIA+, Nichtbinäre Geschlechtsidentität, Sportler

Anerkennungen

EMR

Sprachen

Deutsch, Englisch

Methoden

Atemtherapie, Resilienz Coaching, Meditation

Symptome

Work-Life Balance, Selbstbewusstsein stärken, Psychosomatische Beschwerden, Atembeschwerden, Nervensystemregulation, Stresserkrankungen, Migräne, Menstruationsbeschwerden, Nackenbeschwerden, Atemwegsbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Emotionale Belastungen, Angstzustände, Depressive Verstimmungen, Pubertät, Schmerzen, Rehabilitation, Achtsamkeit, Resilienz

Atemtherapie, Resilienz Coaching, MeditationWork-Life Balance, Selbstbewusstsein stärken, Psychosomatische Beschwerden, Atembeschwerden, Nervensystemregulation, Stresserkrankungen, Migräne, Menstruationsbeschwerden, Nackenbeschwerden, Atemwegsbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Emotionale Belastungen, Angstzustände, Depressive Verstimmungen, Pubertät, Schmerzen, Rehabilitation, Achtsamkeit, Resilienz

Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie
2024 Institut für Körperzentrierte Psychotherapie IKP, Teilzeit, 4 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Master Musikpädagogik Jazzgesang
2004 HSLU, Vollzeit, 4 Jahre

Bachelor Phil I
2000 Universität Zürich, Vollzeit, 3 Jahre

Einzelpersonen, Gruppen, Erwachsene, Jugendliche, Berufstätige, Eltern, 50+, Frauen, Männer, Senioren, LGBTQIA+, Nichtbinäre Geschlechtsidentität, SportlerEMR

Mir ist wichtig, Menschen in ihrer Tiefe zu begegnen und respektvoll auf Augenhöhe zu begleiten.

Als Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin (IKP) habe ich viel Erfahrung in der Behandlung psychosomatischer Beschwerden und Stresserkrankungen. Ich bin spezialisiert auf körperorientierte Selbsterfahrung, Entwicklung von Selbstkompetenz und ressourcenorientierte Beratung.

Unsere Atmung ist ein Geschenk: Wenn wir gesund sind, atmet es uns ganz automatisch, tagaus, tagein. Wir müssen nichts dafür tun, aber wir können: Denn die Atmung verändert Körperprozesse. Wenn diese also mal ins Stocken kommen, kann "das Schnuufe" uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Aber Atemtherapie umfasst deutlich mehr als einfach „richtig atmen“ zu lernen. "Richtig" ist eine sehr individuelle Frage und es lohnt sich, ihr Raum zu geben. Genau das machen wir in einer Atemtherapiesession.

Im Gespräch, Übungen oder auf der Liege bauen Sie einen direkten Draht zu sich selbst auf. Wenn Sie das Abenteuer eingehen, sich auf Ihre Wahrnehmungen einzulassen und sogar über sie zu reden, wird es Ihnen auch im Alltag immer einfacher gelingen, sich zu schauen, Ihre Bedürfnisse mitzuteilen und Ihre Ressourcen gut einzuteilen.

Durch meinem bisherigen Berufsweg bringe ich einen vielseitigen Hintergrund in Kommunikation, kreativer Begleitung und Musik mit. Ich lasse diese Methoden gerne in meine empathische und ganzheitliche Therapiearbeit einfliessen. Die Atemtherapie eignet sich für Jugendliche, Kinder und Erwachsene - ich freue mich auf Sie!

Deutsch, Englisch