Fussreflexzonen:
Behandlung zur tonisierung der Organe, Stressreduktion und allgemeine aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Die Reflexzonen Massage basiert auf dem Prinzip, dass es Bereiche oder Reflexpunkte an Füssen und Händen gibt, die jedem Organ, jeder Drüse und Struktur des Körpers entsprechen.
Aus Sicht der Fussreflexzonentheorie wirken diese Druckpunkte, von denen aus Verbindungen zu den übrigen Körperteilen wie Muskeln, Organen, Gefässen und Drüsen bestehen, wie ein natürlicher Regenerationsmechanismus.
Indem diese Reflexzonen bearbeitet werden, können sich muskuläre Spannungen überall im Körper lösen, Narben entstört, der Stoffwechsel angeregt werden und das Lymphsystem aktiviert werden.

Ayurveda:
Eine ayurvedische Massage wird entweder mit warmem Öl oder mit einer Trockenbehandlung durchgeführt. Sie wirkt harmonisierend, ausgleichend, beruhigend, erdend, verjüngend und vitalisierend. Sie löst Verspannungen und aktiviert die Durchblutung. Die Behandlungen unterstützen das allgemeine Wohlbefinden, nähren Gewebe und Bänder, verbessern die Beweglichkeit und fördern den Tiefschlaf.

Die ayurvedische Ernährungs- und Lifestyleberatung deckt alle Aspekte des täglichen Lebens ab und basiert auf frischer, biologischer Vollwertkost. Die ayurvedische Ernährung wird als beruhigend, stärkend und stimmungsaufhellend erlebt. Nahrhafte Mahlzeiten werden zubereitet, um unser allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Mit wenig Aufwand und viel Freude können wir die ayurvedischen Prinzipien in unsere bekannten Lieblingsrezepte integrieren. Mit täglichen Routinen, Reinigungen, Bewegung und Zeit für eigene Hobbys, unterstützt das Ayurveda einen ausgeglichenen Alltag.