Feldenkrais, AlexanderTechnik und Gyrotonic:
Für ein Leben in Bewegung
Menschen suchen meine Hilfe, weil sie körperliche Beschwerden haben. Oft sind es Muskelverspannungen, Rücken- oder Gelenkschmerzen. Einige klagen auch über eine schlechte Haltung, ein beeinträchtigtes Körpergefühl oder häufige Müdigkeit. Manchen fehlt es an einem natürlichen Zugang zum eigenen Körper, da sie nie gelernt haben, ihre Körperempfindungen und Gefühle klar wahrzunehmen und einzuordnen.
In meinen Einzel- und Gruppenlektionen helfe ich den Menschen, durch Behandlung und Bewegung, ihren eigenen Körper und ihre Gewohnheiten angemessen wahrzunehmen und sich in ihrer eigenen Haut wieder wohlzufühlen. Fern ab von konventionellem Leistungsdenken, erlernen sie mit spielerischer Achtsamkeit eine neue Beweglichkeit, die zu einem frischen Körpergefühl und Wohlbefinden führt.
Feldenkrais, AlexanderTechnik und Gyrotonic:
Für ein Leben in Bewegung
Menschen suchen meine Hilfe, weil sie körperliche Beschwerden haben. Oft sind es Muskelverspannungen, Rücken- oder Gelenkschmerzen. Einige klagen auch über eine schlechte Haltung, ein beeinträchtigtes Körpergefühl oder häufige Müdigkeit. Manchen fehlt es an einem natürlichen Zugang zum eigenen Körper, da sie nie gelernt haben, ihre Körperempfindungen und Gefühle klar wahrzunehmen und einzuordnen.
In meinen Einzel- und Gruppenlektionen helfe ich den Menschen, durch Behandlung und Bewegung, ihren eigenen Körper und ihre Gewohnheiten angemessen wahrzunehmen und sich in ihrer eigenen Haut wieder wohlzufühlen. Fern ab von konventionellem Leistungsdenken, erlernen sie mit spielerischer Achtsamkeit eine neue Beweglichkeit, die zu einem frischen Körpergefühl und Wohlbefinden führt.