Branchenzertifikat KT Fachrichtung Yogatherapie
2020 OdA Komplementärtherapie, Teilzeit, 2 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Supervisorin in der Komplementärtherapie
2019 IKT Luzern, Teilzeit, 1 Jahre

Yoga Schweiz YCH Gleichwertigkeitsverfahren
2017 Verband Yoga Schweiz YCH, Teilzeit, 1 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Yogatherapie
2011 Yogaschule Nora Kowalski, Teilzeit, 1 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Yogalehrer Fortbildung 2011
2011 Integrale Yogaschule - Baden, Teilzeit, 1 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Yogalehrer Ausbildung 1997-2000
2000 Yogi Paramapadma Dhiranandaji, Teilzeit, 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Wellnesstrainer II
1999 Klubschule Schweiz, Teilzeit, 2 Jahre

Berufstanzschule, Ballett CH, England, USA
1997 Zürich Tanztheater Schule, London Studio Center, Alvin Ailey, Vollzeit, 5 Jahre

Bei Verspannungen im Nacken-, Schulter-, Kreuzbereich sind Sie bei mir richtig. Auch bei chronischen Gelenkschmerzen, nach der Reha oder der Physiotherapie können Sie von Yogatherapie profitieren. Bei belastenden Merkmalen wie Migräne, innere Unruhe, bei Schlafstörungen, Nervosität oder bei Stresssymptomen, beim Gefühl von Überlastung oder bei chronischen Schmerzen können Sie Sitzungen mit Yogatherapie buchen. Oder Sie nutzen Yogatherapie präventiv. um im inneren und äusseren Gleichgewicht zu bleiben.

Mir ist es ein Anliegen Sie mit einem ganzheitlichen Weg der zu den herkömmlichen Behandlungsweisen ergänzend passt, vertraut zu machen. Ich freue mich, Sie mit Bewegung und Entspannung zu begleiten.

Ich bewege Menschen gerne körperlich und hoffe Sie auch im geistigen Bereich agil zu halten. Durch körperliche Aktivität können Sie Ihre Lebensqualität erhöhen und Ihre Zeit bei guter Gesundheit nutzen.

Yogatherapie in Einzelsitzungen unterstützt Sie aber auch, um mit gezielten Übungen einen Weg im Umgang mit Ihren Beschwerden zu finden. Wir erarbeiten in der Sitzung, ein Übungsprogramm, dass Sie im Alltag unterstützt.

Wir finden Ihre Ressourcen heraus und tasten uns lösungsorientiert an Ihr Thema heran. Das Programm zum Üben kann in einem Abstand, den Sie bestimmen angepasst und ergänzt werden. Die Sitzung kann auch für eine einmalige Besprechung und das Erstellung Ihres Yogaprogrammes genutzt werden.

Ich arbeite mit Yogatherapie prozessbegleitend und individuell. Ich leite Sie an, die Variationen zu finden die zu Ihnen passen. Für Fragen und ein Erstgespräch kommen Sie gerne auf mich zu. Ich bin telefonisch oder per E-Mail erreichbar.

Klassisches Hatha-Yoga zur allgemeinen Gesundheitsförderung kann in der Gruppe geübt werden. Bitte fragen Sie mich, um die Zeiten der aktuellen Gruppenkurse, die ich unterrichte zu erfahren.

Im Jahr 1995 habe ich Yoga und Meditation kennengelernt und den Nutzen erfahren. Seit dem Jahr 2000 unterrichte ich in selbständiger Praxis, mit Gruppen und Yogatherapie in Einzelsitzungen. Seit 2018 ist die Tätigkeit für Begleitprozesse mit Supervision dazu gekommen.
Zuvor war ich beruflich Balletttänzerin an diversen Theatern und auf dem Kreuzfahrtschiff im In- und Ausland. Ich unterrichte Ballett.

Meine Methoden, die ich unterrichte und für die ich Kassenanerkannt bin sind Yogatherapie, Hatha-Yoga und Supervision (selbstzahlend). 2020 schloss ich das Branchenzertifikat Komplementärtherapeutin mit Fachrichtung Yogatherapie ab.