KomplementärTherapeutin Methode Shiatsu
2019 IKT GmbH, Teilzeit, 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Meridian Yoga
IKT GmbH, Weiterbildung

Wellness Trainerin
2010 Business Klubschule, Teilzeit, 2 Jahre

8 ausserordentliche Gefässe - unser energetisches Gerüst
Sept. 2019: Katrin Schröder, Europäischen Shiatsu Instituts (ESI), Weiterbildung

Verwebung von On und Off-Body Techniken (Meridiane/ Körperteile/ Tsubos)
Juli 2020: Eva-Maria Schulte, IKT – Institut für Komplementärtherapie GmbH, Weiterbildung

Meridiane - vom persönlichen Körper zum Ätherkörper
Sept. 2020: Eva-Maria Schulte, IKT – Institut für Komplementärtherapie GmbH, In Ausbildung

Meridian Yoga
Sept. 2020 - Feb. 2021: Nina Sternthal, IKT – Institut für Komplementärtherapie GmbH, Weiterbildung

Shin Tai Lenkergefäss/ Wirbelsäule
Sept. 2021: Hermann Grobbauer, Weiterbildung

Shin Tai Wirbelsäulenmobile
April 2022: Hermann Grobbauer, Weiterbildung

Selbsthypnose im Shiatsu
Juni 2023: Katrin Schröder, Europäischen Shiatsu Instituts (ESI), Weiterbildung

Shiatsu-Shin Tai Hara & Konzeptionsgefäss
Feb. 2024: Hermann Grobbauer, Weiterbildung

Mit dem Körper im Gespräch
Jan. 2025: Barbara Murakami, Schule für Shiatsu Hamburg, Weiterbildung

Shiatsu-Shin Tai Zentralkanal
März 2025: Hermann Grobbauer, Weiterbildung

MEIN ANSATZ
Es bereitet mir grosse Freude, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu begleiten. Mein Fokus liegt darauf, tiefsitzende Anspannungen, Schmerzen und stressbedingte Blockaden auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene sanft zu lösen. Dabei arbeite ich ganzheitlich: Shiatsu-Therapie, Elemente aus dem Meridian Yoga und achtsame Do-In-Übungen fliessen in meine Arbeit ein, um das Nervensystem zu beruhigen, die Lebensenergie (Ki) einzuladen und tiefen Ausgleich zu ermöglichen.

WAS DICH ERWARTET
Zu Beginn klären wir in einem klärenden Gespräch (Anamnese) Dein persönliches Anliegen und Deine aktuellen Bedürfnisse. Daraus entsteht eine individuelle Sitzung, die speziell auf Dich abgestimmt ist.

Beim Shiatsu liegst Du bequem bekleidet auf einer traditionellen Futon-Matte am Boden, unterstützt durch angenehme Lagerungshilfen. Mit achtsamem Druck aus der Körpermitte (mittels Daumen, Handballen und Ellbogen) sowie sanften Dehnungen und Rotationen regeln wir den Energiefluss in den Meridianen. Bei Bedarf ergänzen wir die Körpertherapie durch gezielte Meridian-Yoga-Impulse, damit Du neue Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten auch direkt in Deinen Alltag mitnehmen kannst.

SHIATSU & MERIDIAN YOGA – WIE ICH ARBEITE
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie, die tief auf das vegetative Nervensystem wirkt, Verspannungen löst und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Meridian Yoga und Do-In (eine traditionelle Form von Selbstmassage und Dehnung) ergänzen diese Körperarbeit ideal: Sie bringen Bewusstsein und Flexibilität in den Körper und helfen Dir, energetische Blockaden aktiv zu lösen.

In meinen Sitzungen kombiniere ich diese Ansätze fliessend: Shiatsu schenkt tiefen Raum zur Regeneration und Entspannung, während gezielte Bewegungs- und Atemimpulse Deine Eigenwahrnehmung stärken. So entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, die Schmerzen lindern kann, Dein Körpergefühl stärkt und dich nachhaltig in Deine Mitte bringt.

WARUM SHIATSU UND MERIDIAN YOGA?
Der moderne Alltag fordert uns oft stark – Hektik, Sitzen und emotionale Belastungen führen dazu, dass wir den Bezug zu unserem Körper und Atem verlieren. Feste Spannungsmuster fühlen sich gewohnt an, können aber zu chronischen Schmerzen, Erschöpfung oder innerer Unruhe führen. Shiatsu und Meridian Yoga helfen, diese Muster spürbar zu durchbrechen, das Nervensystem herunterzufahren und dem Körper neue Leichtigkeit, Flexibilität und Vitalität zu schenken.

WAS DU MITNEHMEN KANNST
- Tiefe Entspannung und wirksamer Stressabbau
- Regulierung des Nervensystems bei Unruhe und Erschöpfung
- Linderung von Verspannungen (Rücken, Nacken, Schultern)
- Ausgleich bei Zyklus- und Menstruationsbeschwerden (Frauengesundheit)
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte und neue Lebensenergie
- Nachhaltige Impulse

Mehr Informationen findest du auf meiner Homepage: shiatsu-paradiso