Nach einer ausgiebigen Mahlzeit leistet unser Magen-Darm-Trakt Schwerstarbeit. Begleiterscheinungen wie Völlegefühl und Blähungen sind …
Weiterlesen »Leicht verdauliche Ernährung
Gesundheits-Blog
Hanf in der Küche: wie gesund ist die Wunderpflanze wirklich?
Eine Pflanze mit vielen Namen: Hanf, Marihuana, Ganja, Weed. So zahlreich wie die Namen, ist auch ihre Verwendung auf dem Teller. Hanfsamen sind roh, …
Weiterlesen »Gesunde Muntermacher – Kaffeealternativen die schmecken
Kaffee ist ein wirksamer Muntermacher und zählt zu den beliebtesten Heissgetränken hierzulande. Ohne eine Tasse vom gerösteten Gebr&aum…
Weiterlesen »Frühjahrsputz - Für Körper, Geist und Seele
Sanasearch zeigt Ihnen wie Sie sich mit verschiedenen Ansätzen für Körper, Geist und Seele gestärkt, ausgeglichen und frei von alt…
Weiterlesen »Entschlacken – das geht auch im Winter
Ob regelmässiges Schwitzen in der Sauna oder ein ausgewogener Ernährungsplan – es gibt viele Wege, das Entschlacken im Winter nic…
Weiterlesen »Grüne Smoothies für mehr Power!
Die kleinen Gesundheitsbooster lassen sich leicht selber herstellen. Allerdings gilt es, ein paar Dinge zu beachten: Die Mischung machts, aber Vors…
Weiterlesen »Tofu - Der Tausendsassa unserer Zeit
Früher noch als fade Fleischalternative für „Körnlipicker“ verschrien, hat sich der proteinreiche Alleskönner nun auch…
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