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Gesundheits-Blog

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6 Entspannungsoasen gegen Stress für deinen Alltag

Dez 31 2015
Nena Sulser's Foto
Nena Sulser Dipl. Yogalehrerin 600YCH/EYU
Menschen von hinten betrachtet, die im Zug sitzen.

1. Atemtherapie - Tief Luft holen Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und achten Sie nur auf Ihre Aus- und Einatmung. Im Stress ist die Atmung of…

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