Stürze zählen zu den häufigsten Unfallursachen im Alter. Sie können zu Knochenbrüchen und damit einer erheblichen Einschr&aum…
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Gesundheits-Blog
Yogatherapie: Hilfe bei körperlichen und seelischen Beschwerden
Sanasearch
Was ist Yogatherapie? Yogatherapie ist eine spezielle Form des Yoga, die sich darauf konzentriert, gesundheitliche Probleme durch gezielte Übu…
Weiterlesen »Bewegung im Alter: was Eurythmische Übungen bewirken
Heileurythmie stärkt ganzheitlich Ein luftiger Schwung mit Rumpfbeuge oder bewusste Bewegungen der Handfläche: die Übungen aus der H…
Weiterlesen »Makko Ho: Meridian-Dehnübungen für Zuhause
Mit diesen sechs Meridiandehnungen, die Sie ganz einfach von Zuahause aus durchführen können, tragen Sie wesentlich zur Gesunderhaltung Ihre…
Weiterlesen »Feldenkrais Methode® - Schmerzen lindern mit Bewegung
Schmerzen begegnen jedem Menschen von Zeit zu Zeit. Sie können Folgen eines Unfalls sein oder sich durch ungünstige Bewegungsgewohnheiten en…
Weiterlesen »Sportkinesiologie - Gesund zum Erfolg
Das Ziel der Sportkinesiologie Die Sportkinesiologie ist eine Möglichkeit, seine Leistungsbereitschaft zu verbessern, ohne Schaden anzurichten…
Weiterlesen »Warum Personaltraining? Mit Motivation zum Fitnessziel
Viele Menschen wünschen sich eine bessere Fitness oder müssen sich aus gesundheitlichen Gründen mehr bewegen. Die meisten von ihnen wis…
Weiterlesen »Ein Einblick in die Physiotherapie
Päivi Schaffenberger Dipl. Physiotherapeutin FH
Erhalten Sie im folgenden Text einen Einblick in die Physiotherapie: Was ist Physiotherapie? Welche Möglichkeiten bieten sich Ihnen, einen Physio…
Weiterlesen »In 9 Schritten zu mehr Muskeln
Shirley Grelli MAS Gesundheitsförd./Ernährungsps. Beraterin
Stoffwechsel heisst: Es laufen stetig auf- und abbauende Prozesse ab. Bei den verschiedenen Muskelgruppen ist das genauso. Bei sportlichen Aktivit&aum…
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